玛咖可以和枸杞一起炖乌鸡（鸡肉、鸭肉、猪肉）
1、玛咖可以泡酒。泡法是一斤玛咖泡5-6斤白酒，白酒最好在45°以上。泡后二十天以后可以开始饮用。
2、玛咖可以泡水。泡法：玛咖片5-15g和枸杞、大枣一起冲泡，可以加上一些蜂蜜，蜂蜜有助于玛咖中成分的吸收。泡上一杯，一天可以反复的冲泡，到下午四五点后停止冲泡。不然玛咖有一定的兴奋作用，会影响到睡眠质量。
3、玛咖粉可以冲牛奶和咖啡也可以调汤！
玛咖是滋补品，对身体有一定的调节作用。长期使用身体机体有一定的改善。
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