穿高跟鞋爬山伤脚足前掌肿胀怎么办

如题所述

现在有种袜子,前脚掌那里有块垫子,把穿高跟鞋的重心稍微平衡了一点,不过不是万能的,走的久了还是会痛的,最好的办法是前后高度相差不多的鞋子,这样前脚掌的压力会减轻,所以可以到鞋匠那里再前脚那里再垫一块,也可以把跟削掉点,然后再削掉的那里打磨下,其实跟原来也没什么分别,而且走在路上没人会看你的鞋跟,主要减轻脚的负担就对了.
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