脸上总是爱长痘痘怎么办？痘痘粉刺痤疮的分级和对策

Question

如题所述

Answer 1

很多人都会长痘痘，但是长痘之后祛痘就比较麻烦了，比如很多人尝试了各种祛痘的护肤品之后发现并没有什么效果，还有的人长痘痘比较严重的时候甚至会用到药物，但是也发现没有什么效果，其实是没有找准长痘痘的原因。那么，一般长痘痘是什么原因导致的呢？
1、痘痘的成因
1、青春期或者生理期，雄激素增多，使皮脂腺增大，皮脂分泌活动增多；有些女孩子则是在生理期前一星期开始长痘痘，这都是由于激素紊乱致使的痘痘。
2、痘痘肌的毛囊皮脂腺导管角化异常，导管口径变小，当毛囊壁脱落的上皮细胞与皮脂混合则栓塞在毛囊口内，从而形成痘痘粉刺。
3、微生物的感染，毛囊内容物进入周围真皮组织，会造成从炎性丘疹到囊肿性损害的一系列临床表现。
4、遗传，肤质是没有办法改动的。油性肌肤出油多，毛孔大，角质也更厚。特别是夏天，脸上就会不断地泛油光，长出一大堆痘痘。
5、免疫学因素，痤疮丙酸杆菌介导的细胞免疫也增强了痤疮的炎症反应。
6、其他因素，如饮食、情绪紧张及某些化学因子如异烟肼、皮质类固醇的内服及外用。
7、内排泄，有些女孩子尽管美容做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些细微痘痘，那就需要去看看自个的内排泄是不是正常了。
8、便秘通常都会致使唇部附近呈现痘痘，这是因为体内的毒素积累，经过肌肤排出而致使痘痘。
9、不服水土，环境的变迁会使得肌肤不适应或肤质暂时改动，格外是到温度湿度高的当地，肌肤油脂排泄会增多，易发痘痘。
2、痘痘的种类
1、结节型痘痘
多发于两颊，呈浅赤色或暗赤色，有的显著拱起，构成半球形或圆锥形。
2、丘疹型痘痘
丘疹为高出肌肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆，通常会冒白尖。
3、囊肿型痘痘
看上去红肿，痘痘中有脓液，但是不冒白尖，有时会有浓汁流出。
4、脓包型痘痘
通常由丘疹演化而来，先演化成豌豆大的水泡，约1-2日演化成脓包。
5、结节/囊肿型痘痘
结节型痘痘没有及时医治致使痘痘恶化变成囊肿，两者并存变成结节囊肿型痘痘。
6、丘疹/脓包型痘痘
丘疹型痘痘没有及时医治致使痘痘恶化变成脓包，两者并存变成丘疹脓包型痘痘。
7、聚合型痘痘
聚合型痘痘是指一起患有两种以上痘痘表现，肌肤有必定皮损，且表现较为严重。
8、白头粉刺
白头粉刺多发于脸部，表现为米粒大小半球形白色小皮疹，质硬。
9、黑头粉刺
黑头粉刺又称敞开新粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。
3、痘痘的分级
临床上根据按皮损形态、数目多少、发生部位等分为I~Ⅳ度。
Ⅰ度（轻度）：黑头粉刺散发至多数及/或有散发的炎性丘疹。
Ⅱ度（中度）：炎性丘疹数目加多，可密集，但限于面部，或在I度的基础上发生一些浅在性脓疱。
Ⅲ度（重度）：在Ⅱ度基础上出现结节性损害，除颜面外，可累及颈部、胸背部。
Ⅳ度（重度－集簇性）：在Ⅲ度基础上出现囊肿、疤痕，可累及上半身。
4、痘痘的对策
①慎饮食：少吃辛辣刺激性食物及含糖、含脂肪量高的食物；禁烟酒，不饮浓茶；多吃高纤维素的蔬菜水果；适量饮水。
②通大便：大便通畅，会使肠道停留的毒素在很短时间内排出。
③畅情志：良好的情绪，既可防止痤疮的诱发或加重，而且还有助于本病治疗。
④善起居：睡眠期间是皮肤代谢最旺盛的时间。因此，保持充足的睡眠是非常有必要的。
⑤选对化妆品：对于不同皮肤性质的人，选择适合自己的化妆品及护肤品。
⑥减少过敏原：有些患者是因为接触到矿物油等一些致敏物质而发病，所以应避免接触过敏原，是预防痤疮不可忽视的一环。
⑦禁止挤捏：发生痤疮后禁止用手挤捏，挤捏后，在疾病康复过程中会在皮肤上遗留一个小小的凹陷，这对皮肤的美容是有极大的影响。
⑧专业治疗：如果长痘比较严重，最好的解决方法就是去看医生或者咨询医师。
5、换季祛痘方法
1、柠檬汁涂脸
柠檬当中含有丰富的维生素C，美眉们可以用柠檬汁来祛痘，取一个新鲜的柠檬，将柠檬榨成柠檬汁，然后再加入适量的清水来稀释，再将稀释过的柠檬汁涂抹在脸上，必须要提前清洗干净皮肤才行哦，将柠檬汁涂抹在脸上之后，再轻柔按摩一下，每周坚持使用两到三次，长期用这个方法来护理痘痘皮肤，会让痘痘尽快消失，并淡化皮肤的黑色素，还能够预防痘印的出现。痘痘皮肤所留下的痘印，也可以使用柠檬汁涂脸，痘印也会很快消失，效果非常好。
2、口服维生素C去除痘痘
最简单也是最方便的祛痘方法，就是内服维生素C来去除痘痘了，美眉们可以口服维生素C片，也可以多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，例如柠檬、橙子、猕猴桃等等，从身体内部来调理痘痘，是最根本的，但是效果可能相对会比较慢一些，所以，急性子的美眉们还是外用，或者坚持内外共同调理会好得多。
3、维生素C与牛奶搭配祛痘
美眉们可以使用维生素C与牛奶搭配祛痘，如何做呢？先准备一盒新鲜的牛奶，准备适量的维生素C，将维生素C片碾碎成粉末，然后混入适量的新鲜牛奶，调成泥状，然后敷在干净的面部皮肤上，十五分钟之后，再用温水清洗干净，然后涂抹上柔和的爽肤水即可。维生素C与牛奶的搭配，非常适合皮肤长有痘痘但是又有些粗糙暗黄的美眉们护肤使用，是一款非常温和和祛痘效果超强的天然面膜。

Answer 2

长痘痘的问题困扰了很多人，尤其是年轻人。我们都知道，脸上长痘痘是因为毛孔堵塞，导致皮脂无法排出而形成的。如何应对脸上总是冒痘痘呢？
我们要注意日常的护肤清洁工作。每天早晚用温水和温和的洁面产品洗脸，彻底清洁面部的污垢和油脂。但是要注意不要过度清洁，以免刺激皮肤产生更多的油脂。还可以选择一些含有水杨酸或果酸成分的洁面产品，帮助去除角质和清洁毛孔。
保持良好的饮食习惯也很重要。尽量避免食用过量的油炸食物、甜食和高盐食物，这些食物容易引发内分泌失调和毛孔堵塞。相反，适量摄入富含维生素A、维生素C和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，有助于改善皮肤状态。
保持充足的睡眠也是关键。睡眠不足会导致身体内分泌紊乱，进而影响皮肤的代谢和修复能力。所以，每天保持7-8小时的睡眠时间，让皮肤得到充分的休息。
如果以上方法无法解决长痘问题，还可以考虑使用一些祛痘产品。根据护肤杂志的建议，植物图书馆祛痘膏是一款非常受欢迎和好评的产品。它采用植物提取物配方，温和且有效地减少痘痘和粉刺，并帮助修复受损的皮肤。使用时，只需取适量膏体轻轻涂抹在痘痘处即可。
要记住不要频繁挤压痘痘。虽然挤压可能会暂时减轻疼痛和浓度，但千万不要常做这个动作。挤压会导致细菌感染、留下疤痕甚至加重炎症。所以，请耐心等待，让痘痘自然消退。
解决长痘问题需要综合考虑日常护肤清洁、饮食习惯、睡眠质量等方面。如果问题较为严重，可以尝试使用一些有效的祛痘产品。希望以上的建议对你有所帮助，让你拥有一张无瑕美肌！