1.饭前饭后不要吃冷饮。饭前吃容易影响食欲，饭后吃影响消化，尤其是两餐之间。运动后出汗时避免吃大量冷饮，以免腹痛、腹泻、咳嗽等。由于对胃肠道和咽部的刺激。最好等半个小时再吃。
2.饮食要适度。每天最多吃一个冰淇淋为宜；冷饮的摄入量一次应该在100ml左右。李海鹰特别强调，天气越热，越需要喝热饮消暑，让汗液充分挥发排毒。
3.冷饮不要吃得太快。孩子缺乏一定的自制力，喜欢狼吞虎咽冷饮，会刺激内部血管收缩，削弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，容易诱发肠胃炎、胆囊炎甚至肝炎。慢下来，细细品味。最好选择大品牌纯奶油冰淇淋和饮料，而不是牛奶味的，减少反式脂肪酸的摄入。
小孩是否可以吃雪糕是分年龄的。一岁内的婴幼儿应完全忌食冷饮，2岁内也不建议使用。稍大一些的孩子身体有了一定的抵抗力，可满足其对冷饮食品的渴求，但要注意以下几点。
1、饭前饭后别吃冷饮。饭前吃容易影响食欲，饭后吃则影响消化，两餐之间较佳。运动后出汗时忌大量吃冷饮，以免因胃肠和咽部受刺激出现腹痛腹泻、咳嗽等，最好等半小时再食用。
2、食用要适量。冰激凌每天最多一只为宜；冷饮的摄入量，一次以100毫升左右为宜。李海鹰特别强调，越是炎热的天气，越要喝热饮来消暑，让汗水充分挥发出来，消暑排毒。
3、吃冷饮别太快。幼儿缺乏一定的自制力，吃冷饮喜欢狼吞虎咽，这样会刺激内脏血管收缩，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，容易诱发胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎。应放慢速度，细细品味。最好选择大品牌纯奶油的冰激凌和饮料，而不是牛奶味的，减少反式脂肪酸的摄入。
扩展资料：
另外，婴幼儿进食冷饮存在诸多隐患。李海鹰告诉记者，幼儿胃肠十分娇嫩，发育尚不健全，进食冷饮后胃部毛细血管遇冷急剧收缩，胃液分泌减少，致使消化功能紊乱，容易引起腹痛、腹泻和胃痛，还有可能诱发肠套叠。
过热和过冷的食物都会刺激宝宝胃肠功能失调，影响进食后对营养成分的吸收。幼儿过量吃冷饮，还会使口腔及咽喉长期处于冷刺激状态，可诱发因咽喉局部血管收缩、抵抗力降低而发生上呼吸道感染。
此外，市面上鱼目混杂的冷饮商品其质量问题也令人担忧。为了更好的口感，厂家在冷饮中会添加一些人工合成色素、香精、防腐剂等食品添加剂，过多摄入会增加过敏风险，影响孩子的健康。
雪糕和冰激凌等乳制品放久了，里面的蛋白质易变性，滋生细菌。冷饮制作需要很多道工序，再加上包装、运输、出售等环节多，容易被细菌污染。在此提醒家长，购买冷饮最好选择正规厂家的有效期内的产品，以免危害孩子身体健康，甚至发生食物中毒。
参考资料来源：人民网-孩子两岁内最好别吃雪糕
本回答被网友采纳能吃。不过高端幼儿园加盟品牌艾乐提醒，要适量哦！因为小朋友吃生冷的东西容易导致腹泻。
小朋友吃生冷的东西容易导致腹泻，其腹泻原因包含以下两条：
1、那可能是对乳制品乳糖不耐受，乳糖不耐受的人一喝牛奶就腹泻，那么吃雪糕也同样有可能腹泻，因为体内乳糖酶分泌不足。
2、也可能是吃了被细菌感染的雪糕或其他食物。
专家指出一般情况下，正常的饮食是没有问题的，所以我们的小朋友是可以吃雪糕的，但是要注意：
1岁以上的宝宝可适当吃雪糕
吃雪糕也有一定的好处。雪糕营养成分含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等元素。根据国家产品标准，一般的奶油雪糕，营养成分是牛奶的2.8-3倍。所以家长可以在夏天小朋友食欲不振的时候，适当给孩子吃雪糕，迅速补充营养，快速降低小朋友的体温。
那我们的家长怎么正确给小朋友食用雪糕呢？
1、尽量选择正规渠道售卖的雪糕
一般情况而言，我们的家长要选择在超市或者其他正规渠道购买雪糕，千万不要贪图方便去购买街边售卖的雪糕，街边售卖的雪糕未必经过巴氏杀菌。
2、一定要看成分表
通常情况下来说，成分越多，添加剂越多，存在的安全隐患越多。
怎么看成分表呢？原则是成分越少越好，选择成分10种以下的雪糕较佳。一般来说，什么蜜、什么甜就和味道有关；什么脂就是乳化剂，和雪糕的细腻度有关；什么胶就是增稠剂，能延缓雪糕的融化。关于糖，选择糖浆营养成分最佳；关于奶油，天然奶油最佳，其次是淡奶油。
不仅是挑选雪糕，平时给小朋友挑选食品的时候也可以遵循以上原则。
3、记得看保质期和规格
在我们的潜意识里，超市售卖的物品基本上不用担心保质期的问题，为了以防万一，我们在购买食品类的时候，还是要看一下保质期。
看保质期很正常，那为什么要看规格呢？
小朋友的自制力是有限的，当你给他一个大一点的雪糕，让他吃一半留一半，他会听你的吗？所以在挑选雪糕的时候，家长可以挑选规格小一点的雪糕，从源头上控制小朋友少食用雪糕，一次可以给孩子吃一个雪糕球，也就是60克左右。
4、自制是个不错的选择
如果有条件，又不嫌麻烦，可以选择在家和小朋友一起制作雪糕，既加强和孩子的交流沟通，又能培养孩子的动手能力，还能获得美食，一举三得呢！
记得吃不完的雪糕尽量扔掉，再次冷冻的雪糕微生物会发生变化，食用再次冷冻的雪糕易造成腹泻。
希望以上的内容对家长有所帮助！
中医认为小儿“不足”，也就是说，儿童处在生长发育的旺盛阶段，各脏器发育不完全，脾胃比较娇嫩，过食寒凉会损伤脾胃，造成脾胃虚弱、寒凝气滞、消化吸收功能下降，甚至出现厌食、乏力、记忆力减退、发育迟缓等。
夏季可以吃一些，其它季节少吃甚至不吃； 夏天要做到天热的时候吃点，不热的时候不吃； 孩子年龄越小，脾胃越娇嫩，承受寒凉的能力越弱。所以要根据年龄大小确定一个适宜的量；父母对自己孩子的体质要有所了解，身体强健的可以吃点，身体虚弱的就要控制甚至远离冷饮； 比较起来，女孩子比男孩子应该更节制。因为女孩子有一个月经问题，过食寒凉，可致寒凝气滞、血瘀腹痛、闭经等，少女的生殖系统尚未发育完善，往往月经不稳定，再加上寒凉刺激，更会雪上加霜。因此，月经期间、月经前后应禁食冷饮，其它时候以少食为宜； 平时容易感冒或患有慢性气管炎、哮喘、经常咳嗽、正在咳嗽的孩子应禁食寒凉。身体受寒、过食寒凉会伤及肺脏。从临床上看，因贪食生冷而致咳嗽加重、缠绵难愈的例子比比皆是。脾胃虚弱、面黄肌瘦或患有厌食症、消化不良、经常腹痛（肠痉挛）的儿童，也应禁食寒凉，以免加重病情；
专家建议，吃含乳成分多一点的、水分少一点的，以降低“冰凉”度。一般认为，一次食用冰激凌以100克以下为宜，超过100克，应监督孩子分几次吃。本回答被提问者采纳