面对他人的恶言蜚语,如何优雅地表达,高情商回应五大招

Question

如题所述

Answer 1

1. 当别人恶意攻击你的时候，你可能会感到无助，也可能会抱怨，或者与对方争吵，甚至想尽力解释。但是，这些做法通常都没有效果。
2. 网络上有许多文章教导我们如何反击，例如说“别人是用嘴来说话的，你是用嘴来放屁的”或者“跟你说话，我感觉自己掉进粪坑里面去了”。虽然这些回应听起来很痛快，但在现实生活中，大多数人不会这样回应。
3. 他人使用恶言恶语的本质是试图用负面的评价影响你的自我认知，让你认为自己是错误的、不好的、不配的，并且必须按照他们的想法行事。
4. 因此，首先应该告诉自己：“我是正确的，我是好的，我是值得的，我和你不一样。”坚定自己的信念，然后与对方划清界限。例如，当别人说“别人都行，为什么你不行？”时，你可以回应：“别人是别人，我是我，每个人都有自己擅长的事情，我没那么自负，非要样样都行。”
5. 有些人会用特定的话术来为自己预留退路，例如说“我这个人头脑简单，比较直，不太会说话，说话没分寸，你可不要介意啊”。这种话术可以用来保护自己，使对方在攻击你时显得小气。你可以回应：“你看，我不是说了嘛？我这张嘴啊，太得罪人，对不起啊。”
6. 当别人攻击你时，为自己辩解通常是最无力的方式。我们可以通过反击来应对。例如，有人跟我说：“哎，我听说你们学心理学的都是心理有病才学的”，我回应：“对呀，我的确发现自己心里有病，然后才学心理学的，而且自从我发现自己有病以后，日子过得越来越好了。往往最可怕的是有的人生病了却不自知。”
7. 可以通过镜像对方的评价来反弹对方的攻击。例如，有人说你：“哎，我说你这人心眼咋这么小呢，说你两句还跟真生气了？”你可以回应：“你知道我心眼小还这样说我，你是不是太刻薄了呢？”
8. 面对攻击，我们还可以使用非语言的方式回复，如微笑、摇头或者简单地说一句“唉，算了，还是不说了”，然后转身离开，让对方感到困惑。
总之，面对别人的言语攻击，最重要的是保持冷静，不要被对方牵着鼻子走。要自我肯定，自我认可，自我坚定，以免被对方的负面评价所影响。