如题所述
筋膜炎多是自身受寒,或是自身久坐久蹲,导致气血运行过慢,筋膜缺少气血滋养会变得僵硬,紧绷,气血不通。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
恢复它,需要强健体质,加快周身气血运行,畅通筋膜内部淤堵之处,排出寒气,使得周身及筋膜内部气血运行通畅,便会恢复了。
怎么做呢?可以百度搜看此文《练习这招传统功夫2个月,筋膜炎将有效得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。