我脚麻腿抽筋怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

原因有两个，厨师长站炒菜，如果平时不参加运动锻炼，很容易因腰腿劳损而脚麻腿抽筋；二是厨房湿度大，长期在厨房炒菜，很容易得风湿的。

喝牛奶
骨头汤，可以缓解。

多吃：小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、豆制品
大豆是高蛋白食物和海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品，也能缓解。关键还是要在工作之余，参加运动锻炼。