高度近视人群在日常生活中应该注意哪些用眼问题？

Question

如题所述

Answer 1

得了近视眼很可怕，尤其是那些得了高度近视的人，如果平时不戴眼镜的话，可能就连手旁边儿的东西都看不见吧。当然得了，高度近视的人用眼也应该更加的注意了。

第一，保护好自己的眼睛。虽然得了高度近视，我们看平时很近的东西都是困难，但是我们也要保护好自己的眼睛。因为高度重视的人，如果再不保护好自己的眼睛的话，那么就有可能把自己弄瞎。

在平时我们看手机这些就要尽量远离一点，而且不要躺着看手机。现在的手机一般都有护眼模式，所以我们可以把护眼模式打开，把手机的灯光调到最暗，这样对我们的眼睛伤害会降到最低。

第二，经常测度数。就算自己眼睛已经到了高度的近视，但是我们也要经常测量一下自己的度数是否有增长。如果度数有增长的话，那么就要总结一下近期是因为什么而增长的。本身就已经高度近视了，在这以后千万不要让自己的度数再有增长了。

第三，定期更换眼镜。虽然我们的眼镜可以用很久，但是我们演技也要根据自己的度数来调整，如果度数增高的话那也要更换眼镜。

而且如果我们平时对眼镜的保护不够好的话，那么眼镜片就随时都可能被磨花。当我们的眼镜片被磨花以后，我们看事物的时候就没有那么清楚，而且眼镜片不够清晰的话，对我们的事例也是有一定影响的。

Answer 2

不要去尝试挑战一些极限运动，包括蹦极过山车，这些由于高度近视的人群在做这些运动的时候，有可能会导致视网膜脱落。

Answer 3

首先要保护好眼睛，避免被重物撞到，再者切不可关灯后玩手机，最后就是少看手机电视，防止度数再加深。

Answer 4

随身携带一副备用眼镜。高度近视离开了眼镜几乎什么也看不见了，平时应避免一些剧烈运动，人太多的场合。

Answer 5

高度近视的人群，尽量在生活中尽量的少用一些电子产品摆正坐姿，尽量的每天做一下眼部按摩。