现在我们过年过节回家看望老人,一起吃饭的时候就会发现,家里的许多老人牙口都不好了,都不能吃太多硬的东西。我们在吃饭的时候需要给老人专门制作适合他们的饭菜,不然老人吃不下。有些人家里老人五十几岁就开始掉牙齿,但是有些人家里老人都六十多快到七十了,牙齿还是特别好,一颗也没掉。那这是为啥?
首先这肯定跟老人的生活习惯有很重要的联系。首先这跟平常老人饮食有很大关系。如果老人一直都喜欢吃比较硬的食物或者刺激性比较大的食物,那么随着年龄的增加,老人的牙齿也就会变得比较脆弱,更加容易掉。如果老人一直都是喜欢刺激性比较弱的食物,那么对牙齿有着很好的保护,老人年龄大了也不会轻易掉落。
饮食上我们要切记少吃太热、太冷、太酸、太甜等刺激性较强的食物,这样就可以有效的保护牙齿。牙齿掉的早也跟每个人的清洁有很大关系。如果老人一直以来都不重视牙齿的卫生,这样就会使我们每天咀嚼食物之后的残留物留在牙缝之中,这样影响牙齿的健康,就更容易引起牙齿掉落。我们要重视口腔健康,早晚要刷牙,最好是一天三顿之后都进行清洗。
有些老人牙齿里面容易堆积残渣物,不是那么容易清洗。那么我们还可以去医院牙科进行洗牙,平常也可以使用牙线来解决。除此之外,老人还可以对吃粗粮来锻炼牙齿的咬合,保持牙齿健康。