有些猫咪受到惊吓后三五小时能恢复，有些可能需要一天，这需要主人及时帮它走出来。先保证给猫咪营造一个安静的环境，给它准备充足的饮水和美食，不要打扰它，让它先缓缓，然后再好好抚摸它，给它安全感。
由于猫咪是属于胆小的动物，稍微没有注意就会受到惊吓。出现了这样的情况之后，至于多少时间能够恢复起来还是没有固定的，通常都会有心理阴影，特别是幼小的猫咪，主人要多花费点心思，多给它一点安全感，或者经常去抚摸等，慢慢就能恢复起来。
如果成年之后的猫咪，它的警惕性明显会强很多，特别是受到惊吓以后心里会有排斥感，后期会逐渐恢复，通常都不会有太大的后果。引起它受到惊吓的原因有很多，就像突然换了环境，或者被人追赶等。
猫咪在8周前如果社会化训练做得不好，那么会导致猫咪在进入人类家庭生活时，经常会疑神疑鬼。社会化练习包括与人的友好互动以及适应家中的各种环境，例如客人到访或是主人用吸尘器大扫除时发出的巨大噪音。对于社会化不好的猫咪，主人需要付出额外的努力和耐心，来获得猫咪的绝对信任和适应家中的环境。
如果家中的环境经常是吵吵闹闹，那么对于猫咪来说有可能刺激过于强烈。敏感的猫咪会被各种巨大的噪音吓到，比如婴儿的哭声，电器发出的噪音或是窗外汽车的喇叭声等等。
视情况而定，一般一两天就好了。
猫咪受到惊吓的症状一、躲在角落
当猫咪受到惊吓的时候，通常会选择比较安静、光线较黯、别人不易发现的角落躲藏起来，或者爬高，这是出于猫咪自我保护的本能，在外面捕食遇到危险的时候，它们就是通过躲在黑暗的角落逃脱捕食者；如果是因为你而吓到它的话，这时候就不要去打扰它，等它自己慢慢恢复，再用小零食去安慰一下。
猫咪受到惊吓症状二、拒绝进食
猫咪被主人惊吓到则最明显的症状是拒绝进食，只要是主人送去的食物都不会吃，因为猫咪认为主人是个危险人物；在搬家或者换环境的时候也可能出现这种反应，可以尝试让猫咪待在以前用过的猫窝中，多放进一些有它味道的玩具或者被子等物品，熟悉的味道会慢慢让猫咪放下戒备；主人需要耐心的引导、鼓励猫咪。
猫咪受到惊吓症状三、呕吐腹泻
猫咪最严重的应激表现就是呕吐腹泻，有的甚至会精神不振，通常是出现在搬家之后，或者小奶猫刚接回家的时候；如果症状比较严重的话则需送医检查，进行止吐或者止泻。
看具体情况而定，不同的猫咪恢复时间不同，有的需三五小时能恢复，有些则可能需要一天。
当猫咪受到惊吓的时候，我们首先需要立刻解除让猫咪感到惊恐的状况，很多沮丧的猫咪通常这时候不喜欢被主人抱在怀里，所以我们要给它们提供一个安静、安全的环境，没有噪音和人为刺激等。让它自己待会儿，而不去打扰它。
比如可以给它找一个纸箱，让它自己钻进去躲起来，要给它们独立的空间。可以等猫咪自己稍缓解了，然后让猫咪最熟悉的主人轻声安抚它一会儿。
如果猫咪暂时平静了一些，可以尝试帮它挠挠头和下巴，这是猫咪比较喜欢被抚摸的部位，也许会帮助它放松下来、缓解紧张的情绪。
为它准备一些平时爱吃的食物来弥补心灵的创伤。如果猫咪呆的地方离平时喝水吃饭的地方有点远，也可以把盛有干净清水的水碗和饭碗放到离它近一点的地方，给猫咪制造饭来伸手的环境。
猫咪和人类认知不一样，所以不宜照搬人与人之间的安慰方式去安抚和理解猫咪。
另外还要留心观察猫咪的生活习性有没有发生变化。有没有正常吃饭、排便，有没有出现不舒服的情况。如果在安抚后，猫咪仍被吓得不轻，也可以寻求专业医生帮助。