我收集到一些没有什么危害的长高方子，你可以试试看。
1、长高法：每天100克炒熟的黄豆，三根胡萝卜。其实两者的食量与食用时间多少，是没有严格的要求的，两者均为普通食物，不会有任何副作用。不过7-35岁人效果比较明显，尤其是18岁以下的人长高的潜能更大。当然，人的身高也是有一定潜能的限度的，不用担心长个不停。不满5岁的小 孩暂不应用此法。
2、有人坚持每天转手腕脚腕，坚持了三年身高长高了五厘米，不过他同时还进行了其他养生，说是感觉转手腕脚腕可能性最大。中里巴人讲过转脚腕这个，不需要什么方向，随便转都行，可以顺时针可以逆时针，也可以用脚写字。
3、坚持做拉伸运动。
不管做什么，贵在坚持。而且运动不能过量，不能过累，不然起反作用。
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