首先，你要学会面带笑容，每天醒来告诉自己：今天会比昨天更美好。抱一种热情的生活态度。见到同学或认识的人时，不要吝啬你的微笑。因为你的微笑可以传递美好给身边的人。 其次，你可以多看看“快乐驿站”等幽默节目，或浏览一些笑话，在适当的时候将这些幽默融入你的言行。 还有，不要太在意周围的人的眼光，不要顾虑别人的看法，相信你自己，多与别人交谈，不要怕说错话，做错事，因为没有人是十全十美的。 要变的活泼，其实并不难，不要总是低着头沉浸在自己的世界，要学会抬头看周围的人的神态，多在不同的人群中走动，多与不同性格的人交流，不要一味的认同自己的看法与态度，要取长补短。 恩，以上是我推荐的方法，如果你觉得可以的话，可择优实践。 A ZA A ZA！ 加油。