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跑步一定要穿跑鞋吗?篮球鞋,板鞋可以吗?
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推荐答案 2019-07-14
当然可以啦,正常的跑步不一定非要穿跑鞋,如果是参加跑步比赛想取得好成绩的话,最好还是穿跑鞋,毕竟跑鞋对脚的包裹感,落地时的缓冲感更好,能对脚提供更多的保护。
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第1个回答 2019-07-14
可以,这主要是看你运动的强度。
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跑步一定要穿跑鞋吗?篮球鞋,板鞋可以吗?
答:
当然可以啦,正常的跑步不一定非要穿跑鞋
,如果是参加跑步比赛想取得好成绩的话,最好还是穿跑鞋,毕竟跑鞋对脚的包裹感,落地时的缓冲感更好,能对脚提供更多的保护。
板鞋可以
用来
跑步吗
答:
如果你只是偶尔跑步,或者是散步式的跑步,穿板鞋可以跑步的
。大多数板鞋是很轻便的,而且你的运动量很小,运动强度也没有很大。最重要的是,运动间隔时间很长,即偶尔跑一步,或一个礼拜一次,或半个月一次。如此少量、小强度的运动,是可以穿板鞋来完成的,并不会对身体造成任何不适。对于长期跑步的...
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