多用脚运动，小腿内侧的骨头有点疼，按下去也好像有淤血的感觉？

Question

由于我小腿特别细，是不是撑不起来？平时喜欢散步，最近多跑步脚特别难受，有拉伸，有甩腿。
更应该做那种运动合适

Answer 1

小腿内侧的按压疼痛问题可能是小腿部位的三头肌的软组织，也有韧带拉伤的可能，建议最好到医院全面检查确诊病情的具体情况，好采取针对性的治疗方式改善，出现这类的病情采取物理治疗中医的针灸、推拿等方法，进行治疗改善的多见。需要多休息、避免剧烈运动。

Answer 2

运动过量或是一开始运动没有做缓解热身运动是会造成肌肉拉伤

Answer 3

这种情况我也经历过，适当运动，甩甩小腿可以的，有青肿才有淤血。

Answer 4

这应该是正常现象，可能是平时运动过少，猛的运动多了就会这样了。

Answer 5

这个的话你最好还是去医院检查一下吧，毕竟腿上的骨头还是非常重要的。

Answer 6

去医院拍个片看一下