推荐给你一个食谱汤，我连着喝了三个月，每周3-4次，对于月经推迟量少，有不错的效果。
3~5个鸡蛋放入清水里面煮8分钟，放凉后剥皮，用牙签在表面扎几个小孔备用。
炖锅放两碗清水，里面加入5片当归煮10分钟。把处理好的鸡蛋加入两个核桃，三颗红枣，五个桂圆干，小把枸杞，继续煮15分钟。
炖一锅出来，可以早晚各吃一次，吃的时候，如果怕当归药味太重，可以加上一勺蜂蜜。
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第1个回答 2019-08-11
中医上说引起月经不调、闭经等月经原因多是因为身体气血不足，需要补气养血。补气养血的食物很多，比如猪肝、枸杞、红枣、当归、阿胶，每天用枸杞和红枣泡水喝，隔一段时间就吃些猪肝或其他含铁元素较高的肉类。
西医上的月经问题许多是因为雌激素过低引起的，可以通过每日喝一些豆浆、吃一些非精加工的大豆制品或者由大豆提炼的大豆异黄酮软胶囊来改善。黄豆等豆类中有天然的植物性雌激素，能平衡女性身体的雌激素、减缓衰老，是天然健康的保健品。
如果大姨妈经常性离家出走，建议还是先去医院看一下，检查一下是否是因为其它疾病导致的。
第2个回答 2019-08-12
我觉得肯定是因为你的气血不足，所以生理月经才会，经常不准时。
在平时的时候，你可以多喝一些桂圆红枣茶来进行补气血。也可以熬一些，山东阿胶来进行补身体。平时的饮食要清淡，千万不要吃太多的辣椒，对女生的身体是非常不好的。也不能吃太多寒冷的东西，会形成宫寒，就会对女生形成一定的坏处。
来月经之后我们也可以用红枣桂杞熬鸡蛋来进行补身体。
第3个回答 2019-08-11
在饮食上要吃的清淡一些，早上可以适量的吃些大红枣但是一定要坚持吃，另外如果你的大姨妈来的非常勤快很有可能是因为你的内分泌紊乱或者气血过于充足导致的，建议你平常少吃上火的食物，也要多注意休息，如果感觉有些严重的话还要及时去医院查看一下到底是哪里出了问题，一般来说大姨妈一个月来一次才是正常的。
第4个回答 2019-08-02
大姨妈动不动就不来，中医来讲应该是气虚和血虚造成的，可以用红枣、红糖、枸杞、红参、红花生、桂圆干进行炖煮，可以有效的滋补气血调理大姨妈，效果还是很好的。也可以吃阿胶糕来调理气血，调理大姨妈也是很好的！
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