怎样改变自己

Question

如题所述

Answer 1

能够正视自身的缺点，学会如何改变自我，这比任何东西都重要。应该如何改变自我呢？

1、照顾好自己。
在所有的关系中，每个人和自我的关系是最紧密的，也是最重要的。
如果你不能照顾好自己，那么也就无法照顾好别人；
所以，各种自私行为中，照顾好自己是最好的一桩事情

2、 改变思维模式，停止标签化、固化你自己
当你将自己标签化为“害羞”、“不善交际”，并觉得这是不可改变的时候，你就会给自己不去参加party和聚会找一个理所当然的借口。
所以如果你决心改变，就需要先给自己去掉标签，去掉这些非黑即白的想法，把自己看作可发展、可塑造的个体。

3、设置具体的目标
明确“你想要改变什么”和“你想要成为什么样的人”这两个问题。
如果你只是模糊地觉得“我想要成为像xx一样的人”，你需要具体化，这个人身上的哪一点是你想要成为的？

4、设置具体的计划
你的计划越细越好，比如，“这个月参加4个party，在每个party上认识至少10个人”就比“这个月交3个新朋友”要好。在开始之前，要做好长期和艰苦奋斗的准备。
你还要按时间段建立奖赏机制：奖赏可大可小，可以是任何东西，但它们需要被设置在一系列具体的、可被检查的时间点上。

5、坚持每天三省。

你今天做了什么？你有什么发现？有哪些需要改进的地方？

改变世界更好的方法就是找到适合自己的方式，持之以恒的行动。坚持下去，就会收获成长和蜕变，遇见更好的自己。