• 所有问题

    • 为什么白天老是犯困？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2019-08-27
    您好。可能是白天太累了叭 好好休息 合理饮食合理作息 每天晚上睡觉前都喝一杯热牛奶，泡一泡脚，吃两个桂圆 有助于睡眠的。这样白天可以精神一些。中午的时候也要多午休一会就会很管用的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-08-27
    睡眠不足
    建议检测自身睡眠质量
    测出深度睡眠周期后进行高效率睡眠
    第2个回答  2019-09-05
    天气热了，注意午睡，晚上的睡觉时间也要保证。
    第3个回答  2019-09-01
    可能是晚上睡眠质量不好的原因，可以跑跑步增加一下吸氧量，白天会精神些的。
    相似回答
    白天不分场合犯困秒睡可能是种病,这是一种什么疾病?答：也是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病。往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。患上这种疾病的人是没有自控能力的，白天会不由自主的想要睡觉，即便是在开车上学或者上班的时候他们都会入睡，因为这种病在白天...
    白天犯困怎么办?答：1、提高睡眠质量：提高睡眠质量可以缓解白天犯困的情况。部分人群出现白天犯困的情况，可能是夜晚睡眠质量不佳引起的，比如存在入睡困难、失眠、多梦等症状，会影响大脑的休息，从而出现犯困的情况。可以通过提高睡眠质量来缓解白天犯困的情况，比如多吃些莲子、百合、银耳等具有宁心安神的食物，或者在医生指导...
    大家正在搜
    最近白天老是犯困是什么原因白天犯困是怎么回事为什么总是犯困想睡觉为什么整天犯困想睡觉为什么老犯困白天犯困怎么办白天经常犯困怎么回事为什么犯困白天发困什么原因
    相关问题
    为什么白天总犯困？
    睡眠很充足，但白天还是犯困，为什么？
    为何白天很犯困？晚上很精神呢？
    为什么我白天老是犯困？
    为什么我白天会经常犯困？
    为什么秋天的时候老是容易犯困？
    为什么白天总是犯困？
    白天老是犯困怎么回事