在大学里如何克服自卑的心理

Question

首先我是从农村来的，来到天津这个大城市上大学 现在已经大四了。但是自始至终我觉得我是自卑的，就是我特别想努力改变这种局面，改变贫穷的现状。追女孩的时候感觉人家那么优秀自己可能配不上，我只能努力学习。我发现除了学习我什么都不如别人，马上面临毕业我也很迷茫，社交中我虽然没有说恐惧但总有一种想法，为什么他们可以过的那么好。怎么解决

Answer 1

认知改变——从认知上来说，首先，要肯定自己的价值：每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的——“我存在固我有价值!”自己身上的特点，没有好坏之分，因为每一种性格都有好和坏两个方面，每一种特质都是你自己独有的。

　　其次，学会积极的思考问题——在碰到挫折时，在做一件事情时，想一想事情的积极方面，就算是失败了，也有失败的价值，比如说，这次考试没有考好，这是不是说明自己没用，自己能力不如别人呢?绝对不是，考试除了能够评估自己的学习所得之外，它的另一个功能就是帮助自己看清哪些知识是自己的盲点，以后我们需要做些什么针对性的复习，只是我们的文化似乎只强调考试的前一个功能，如果从后一个功能的角度来看待问题，那么考试失败就没什么了，正是失败教会了我们如何去成功。

　　积极的心理暗示：在做一件事情的时候，心中默念：我可以，我一定能行!

　　目标建立——另外，在学习和生活中，怎样确立一个符合自己的清晰的目标，为完成目标一步步的行动，也是大学生建立自信克服自卑的一个渠道：

　　1、 制定目标和计划的时候符合自己的实际情况，不要一下子就想吞掉一个大鱼，要一步一步的来。目标越细致、越好操作越好。

　　2、 和自己做比较，不和别人做比较。当自己有进步的时候，及时的鼓励自己，不要拿自己和别人比，永远都会存在比自己强的人。

　　3、 成功的时候，分析自己成功的原因，再接再厉;如果失败，则分析失败的原因，以后改进和完善。

　　4、 做行动的巨人，行动是自信的必要条件，没有行动获得的不是自信，而是自负。

Answer 2

农村出来的孩子有点自卑是正常的，但要控制。
1.自卑是发现自己不如他人，这时候要判断这方面是否重要，重要的我就去学习
2.自卑体现在胆小不敢去面对上，这时候要学会正面自己的不足
3.自卑不是后退的理由，什么东西都要积极主动争取
4.多想想自己的优点，并让优点能转化成可以看见的成绩，不断鼓励自己本回答被网友采纳

Answer 3

主要是你的性格有缺陷，光努力学习远远不够，要学会交际处理人际关系。要有一手自己能拿的起放得下的绝活。

Answer 4

告诉你大学生如何与自卑相处