不敢出门,三年没出过家门一步,靠父母养活,怎么克服恐惧?..

如题所述

不敢出门,三年没出过家门一步?你也太厉害了哦!这种情况首先要找出自己心里真正恐惧的是什么,然后可以先让父母陪着去出门面对你最害怕的东西,最后尝试自己再出去,慢慢会习以为常不再恐惧出门的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-12-15
这种事就严重的心理疾病,必须得自己走出去,否则别人怎么帮他他也不会走出去的。主要是还需要交很多的朋友交朋友的多,那么就会让自己变得开朗,也就会走出自己的心魔,靠父母一直养着,心里也会更加的不吧,所以这样的人需要多交流。
第2个回答  2019-12-15
那你很厉害呢,如果真的是这样的话,我建议你要去看一下心理医生,如果你不敢出门看的话,最好让你的父母亲一个心理医生来家看一下你
第3个回答  2019-12-15
这是心里压力,要想改变首先得放弃自己那些想法
第4个回答  2019-12-15
你可以先从离家近的超市去买东西先看看,没有那么怕了再去人多的地方,不能急。如果自己没办法可以去找心理医生
相似回答