怎样缓解气紧

Question

如题所述

Answer 1

气紧，是自感呼吸不畅，伴有胸闷等症状，多是由心、肺系统的疾病所引起，可采取以下措施改善症状:一、吸氧，通过吸氧可以改善吸入肺中气体的氧含量，通过肺的通气换气功能，增加血氧饱和度，改善气紧胸闷的症状。二、减慢呼吸频率，增加呼吸幅度。可以使氧的吸入、二氧化碳的排出增加，从而可以改善血氧饱和度。三、由心肌供血不足所引起的气紧，应给予欣康等药物扩张冠状动脉，改善心肌的血液供应，从而使症状缓解。
如果是体魄比较健壮的朋友,那么一般情况不太会出现心慌气短的现象,只有在运动强度过大的时候,可能会出现生理性的心慌气短,这时候不用担心,只要休息一阵,然后适当减少运动强度,等身体再度适应该强度之后就没事了。
有些朋友比较容易紧张,心理承受能力相对较差,遇到突发的紧急事情时也很可能出现心慌气短的情况,这时候需要尽快平复心里的紧张,最好先找东西发泄,比如打沙包之类,把紧张都发泄出来,然后建议找一个安静的环境,做一下修身养心的一些锻炼,比如瑜伽,听一些平复心境的轻音乐,眼中的建议咨询心理医生。
还有一些就是因为本身体质弱,容易引起心慌气短,本人见过最多的就是贫血以及低血糖的的朋友,比较容易出现心慌气短,还有一些老年人,由于心脏本身不好,也容易出现心慌气短,这个必须要及时到医院进行诊断,然后在平时适当地增加一点强度不大的运动锻炼。
心慌气短是自觉心中跳动不安的一种症状,俗称“心慌”、“心跳”,即心悸。中医又称之为“惊悸”“怔忡”。因惊而悸谓之惊悸,惊悸时作时止,病情较轻;无所触动而悸谓之怔忡,怔忡发作无时,病情较重。

Answer 2

1 针对于他这种气喘气紧的情况，我也带他到医院去看过医生，医生说人老了身体会开始衰落，这是必然趋势，因为我看出了一些调理身体的中药。喝了一段时间之后，我感觉到母亲的身体有明显的改善了

2 另外，平常的话我会有意识的带他多去锻炼一下，哪怕是一个正常人，平时如果缺乏锻炼的话，他也会有这种气喘的情况。一般在周末我不上班，我就会带他到草地上去走走，平常的户外空气也会比较清醒

3 老人家如果每天都宅在家里面，其实对于他们来说也是不好的。自从我搬到这个小区之后，我就尽量我鼓励我母亲多跟平常居民在一起玩，像是晚上老人家一起跳跳广场舞对于锻炼身体来说也大有好处

Answer 3

如果活动以后出现胸闷和气闭，建议尽量停止活动，坐下来休息，一般由于冠心病导致的症状，在休息或活动以后症状会减轻；患者晚上睡觉时出现胸闷、气闭，建议在短时间内坐起来，减轻胸闷气闭的症状。

Answer 4

考虑是心脏供血不足引起的心肌缺血的情况，导致的呼吸困哪，劳累容易诱发加重。

建议做心电图检查，明确病因，可以服用丹参滴丸，心可舒颗粒扩张血管，营养心肌治疗，多饮水，合理作息

Answer 5

放松心情做深呼吸，有时候可能是紧张造成的。放松心情后紧张情绪会有所缓解。如果是气管炎还是吃点治疗气管炎的药物，吃后也有所缓解。如果心脏问题也可以吃点丹参滴丸药就可以缓解。经常气紧要去医院检查治疗一下。不能拖着。祝你身体健康！