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    • 我挺瘦的，肚子也没什么脂肪，但我的肚子却挺鼔的，圆的，腹肌练的出来吗

    如题所述

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    推荐答案   2017-12-20
    题主有可能是内脏型肥胖，从表面上看不出肥胖，但肚子却鼓鼓的，这种情况其实是可以练出腹肌的，但处于对题主的健康考虑，个人建议题主平时多做做有氧运动，内脏中的脂肪也是可以减掉的，在此基础上，题主可以练练腹肌撕裂者，对于练习腹肌还是挺有效果的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-12-20
    可以，但坚持是关键
    第2个回答  2017-12-20
    可以的
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