用淘米水洗头，第一次应该怎么洗？

Question

如题所述

Answer 1

　　用淘米水洗头，第一次洗的流程如下：
　　做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗。”“染发、烫发、用吹风机吹头发都会伤及发质，容易使头发干枯，故应尽量减少次数，并延长间隔时间。
一、淘米水洗头发的好处
　　用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，傣族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，我们的头皮环境适宜于偏酸性。她们洗发时还用名为“埋码”的叶子，其有一股特别的清香。
　　淘米水的营养大概为：
　　1. 白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素；
　　2.米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。
　　在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其实用粘性大米来做淘米水也是可以代替的。再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程。发酵的原理就是厌氧性细菌生长。它们的生存环境应该保持无氧或低氧，温度适宜，必须找个密封罐密封起来，放在温暖的地方可以拿出去晒晒太阳。
　　如果是想生发或者促进头发长粗，生姜洗头效果也好！生姜切片，用水烫，然后把姜片用力挤压。但是生姜刺激性比较大，不要太频繁使用。
　　二、淘米水洗头发的正确方法
　　做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗。”“染发、烫发、用吹风机吹头发都会伤及发质，容易使头发干枯，故应尽量减少次数，并延长间隔时间。
　　三、淘米水洗脸的好处
　　1、淘米水洗脸可以美白
　　淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。
　　2、淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净
　　淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。
　　3、淘米水洗脸可以去油质
　　每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。
　　4、淘米水洗脸还可以去痘痘
　　淘米水洗脸 淘米水有别样的功效祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。
　　洗米水里面含有维生素B、E和米糠油成分同样有去除痘痘，改善油性皮肤的作用，让你的皮肤恢复光滑亮丽。

Answer 2

现代人有个疑问，古代没有工厂，没有化学合成洗发水，那这些古人如何洗头发的？古人对发丝是及其关爱的，他们的“洗发水”高端着呢，纯天然，无硅、无化学成分、无化学合成香精、无防腐剂。

我们从“沐浴”开始说起。中国是及其注重沐浴文化的， 古人称洗头发为“沐”，“浴”是指洗澡。我们现在要说的就是“沐”，也就是洗头。乌黑、亮丽、浓密、修长是中国古代美女头发的标准，也是现代美女们梦寐以求的秀发标准。

最初，人们沐浴只能到河里洗。他们发现有些泥土抹在手或身上，再用清水洗去，比原来还干净。于是泥土成为最早的清洁剂。

先秦时期，古人就知道用淘米水洗头，可以把头洗干净，因为淘米水含有生物碱、小麦蛋白等成分。

先秦时期就有记载人们自制的“洗发水”——草木灰。就是把草木灰煮水，然后把渣滓滤掉，用滤出来的草木灰洗头发。

秦汉时期，人们就用皂角来洗衣物和头发了，到隋唐已形成惯例。皂角是皂荚树的果实。在使用前要将整个的荚果砸碎，弄成粉末状或泡在水中。

到南朝时期，更有人因为喜欢洗澡而著书立说，这就是南朝的梁简文帝萧纲和他的《沐浴经》。古人洗头更勤，常常使用清水和天然清洁剂无患子来洗头

澡豆是中国古代民间洗涤用的粉剂，以豆粉添加药品制成，呈药制品的粉状。用以洗头，洗面，能使皮肤滑润光。

由此看来，天然草本植物一直是中国人崇尚的天然、健康的养发生发方式。

头生堂植物洗发粉倡导用绿色天然的方式洗头

现代人们崇尚绿色养生

中草药文化博大精深，自古以来，中国人把中草药作为增加体质、防治疾病、美容保养，延缓衰老的重要手段。中药材大多为天然植物。这些植物不但绿色、天然、有机，而且经过古人数千年来不断使用和检验，证明确实有效因而流传至今，影响后人。随着社会的发展，人们的认知越来越科学和健康，更加崇尚老祖宗的智慧，向往老祖宗健康的生活习惯和生活方式，懂得天然的才是最好的。