不可以，原因很简单，运动员穿桑拿服是为了减重，而运动员的减重和我们的减肥完全是两码子事，我们经常会在一些相关的影视作品以及纪录片中看到一些格斗运动员在赛前会进行非常严苛的饮食控制和脱水训练，这就是减重，目的是让自己能够参加规定重量级的比赛，以及在比赛中获得一定量的天然优势，往往要在两到三周的时间内减重自身体重的5%～10%，正常的运动减脂是不可能在如此短的时间内减少这么多的体重的，这时候所需要做的就是大量的出汗（脱水），改变饮食结构（高蛋白，低碳水化合物）。
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第1个回答 2019-04-26
其实并不会，减重服的真正用途主要用于“竞技体育”，即运动员的自然体重大于赛季体重以保证力量，而临近比赛时通过脱水等手段让自己的体重在称重时符合级别要求。减重服的材质一般是不透气的化纤材料，穿上后密不透风。穿减重服跑步会强制性的增加身体排汗，然后发现体重就呼呼的掉。但这东西减重的原理是“脱水”，掉的都是水分。如果补水不及时，会造成严重的脱水，如果再加上高温天气，结果可能是致命性的。
第2个回答 2019-04-26
没有太大的好处，穿桑拿服跑步后可能会减重比较多，那主要是因为排了很多汗，身体缺水造成的，并没有真正减少脂肪含量，反而会使你身体缺水，跑步就穿运动装备，坚持跑步和控制饮食，一定能减肥！
第3个回答 2019-04-26
穿桑拿服运动的确可以让你在短时间内大汗淋漓，但是是不是这样就能瘦，要辟个谣了，出汗并不等于燃脂，穿桑拿服跑步还有可能会因为你身体流失大量水分而导致脱水。
第4个回答 2019-04-26
这样一点也不不好，都说跑步减肥，我建议你改变现有的跑步方法，改成变速跑模式，20米冲刺跑+100慢跑+60米冲刺跑+200慢跑+40米冲刺跑！一个循环下来，休息5分钟，继续做五组！20米冲刺跑+100慢跑+60米冲刺跑+200慢跑+40米冲刺跑！
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