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最近突然长胖了十斤不知道什么原因,怎么瘦
如题所述
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推荐答案 2020-03-13
肯定过年回家吃了太多好吃的了
,我也是
,我就是胖肚子
不过注意一下饮食
少吃点油炸
油腻的
多吃点青菜什么的
配合做一下运动什么的
慢慢会减掉些
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其他回答
第1个回答 2019-06-27
是女人不,是女人多幸福啊!现在人都是想减肥难呢,不过说严肃点,你还是去到医院看下哦,体检下了,如果是有病在影响着,那就赶紧去治疗,当然了,自己的生活规律是最重要的,不要盲目减肥,得了厌食症后想胖都难了。
第2个回答 2020-05-13
每逢佳节胖三斤,很正常的,再说你以前是瘦的,最近突然胖10斤,是很好减的
相似回答
突然
几个月
胖了十
几
斤,怎么
样才可以减下来
答:
1. 分析原因:体重突然增加可能与饮食习惯、生活方式、荷尔蒙变化或医疗状况等因素有关
。识别这些原因对于制定有效的减肥计划至关重要。2.
饮食调整
:减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入,选择新鲜蔬菜、水果和全谷物。采用小份餐和定时定量的方法,避免暴饮暴食。3.
增加运动
:定期进行有氧运动,如快...
最近
一下子
胖了十斤不知道
是
什么原因
。我162,之前是98保持好多年了没...
答:
4. 我还尝试了一些减肥方法,
如早上空腹喝蔬果汁,中午多吃水果和蔬菜,少吃米饭和肉类
。虽然这些方法有些效果,但我觉得最重要的是要养成良好的生活习惯,保持健康的饮食和适量的运动。5. 尽管我现在还不知道为什么突然胖了十斤,但我相信只要我坚持健康的生活方式,体重问题一定能得到解决。我会继续关...
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