为什么我不敢看人的眼睛？

Question

如题所述

Answer 1

这是社交恐惧症中的“视线恐惧症”。情况为：
1.不敢主动与别人有目光接触
2.就算对视也往往不超过几秒就想躲开
3.意识中觉得自己眼神很凶险、不友好

现在视线恐惧症患者越来越多，而且有传染式发展，被视线恐惧症接触的人群，如果心态素质差，往往也会患上视线恐惧症。

大多数患者，都是心地非常善良，却人生颇受挫折，还有人际关系非常差。
很多无法忍受痛苦的患者，都选择辍学、辞职、爱呆在家里。

克服方法：
1.可以戴墨镜注视别人，由于别人无法看到自己眼睛，心里也停止“作怪”，这样就能轻松注视别人，长期下去，就能适应和别人对视了。如果觉得戴墨镜有些古怪，可以选择去旅游地区，这样就不显得古怪了。
2.故意强迫自己在人群中穿梭，日久天长，就能克服了恐惧。
3.当病发时，心里不要有“我在和他对视”的想法、思考、意念。这时候努力想着其他的事情，转移注意力，接下来，就能轻松和别人谈话了。

Answer 2

我们每个人的眼睛，其实是一个非常重要的情绪窗口。
我们可能会控制我们的嘴去说谎
控制我们的脑子不去想一件事情
但我们很难控制我们的眼睛去把我们的
喜欢，不服，自卑
传递给站在我们对面的那个人。于是我们就会在下意识的，逃避别人看我们的眼神。