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玉米的营养成分
如题所述
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推荐答案 2020-12-22
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玉米
里都含什么
营养成分
?
答:
玉米中的维生素B6、烟酸等成分
,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。每100克玉米中含:
蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克
,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克,维生素B1B2,维生素E,维生素A原(胡萝卜素),烟酸和微量元素硒、镁等;其胚芽含52%不...
天然食物
玉米的营养成分
及药效是什么?
答:
营养成分玉米,又称苞谷、玉蜀黍。玉米营养丰富,
含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及微量元素
。食疗药效
玉米胚中约含52%的脂肪
,仅次于大豆,蛋白质及维生素含量均高于粳米,黄玉米含有较多的维生素A,对人的视力十分有益。玉米中富含维生素E、卵磷脂及谷氨酸,对人体健脑、抗衰老有良好的作用。玉米中富含...
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