你好，藏族户口的话，在内地上了三年高中，那么想参加高考的话，现在是没办法回西藏参加高考了，现在西藏的政策是必须要实际就读，没有1-3年的西藏学籍是不可以参加高考的。具体你可以看下列详细的政策解读，或者咨询西藏教育厅了解。
严格执行《西藏自治区普通高等院校招生考试报考条件的规定》(藏政办发〔2006〕13号)、《关于西藏自治区普通高等学校招生报考条件规定的实施意见》(藏教厅〔2006〕31号)、《西藏自治区教育厅关于我区普通高等学校招生报考条件规定的补充通知》(藏教厅〔2020〕32号)报考条件规定:除区内世居两代(含两代以上)的少数民族考生和我区正式干部、职工(含援藏干部、职工和曾在我区工作过的干部、职工)子女考生外，依法将户籍从外省(区、市)迁入我区参加高考的考生，必须满足以下条件：
一是符合我区当年招生规定。
二是满足补充规定时限内的1年、2年、3年户籍、学籍和实际就读“三统一”要求。其中：2021年和2022年为政策过渡期，2023年及以后“三统一”时限须3年及以上。
往届生报名按下列要求办理：
一是凡2020年前参加过我区普通高考的考生，经各地(市)招生办资格审核属实的可以报考(三年内有效)；
二是报名时须提供档案材料或高一至高三档案材料。