小龙虾和蕨菜是可以同食。
食用虾时，饮食中单宁酸含量较多的食物：虾含有较高的蛋白质、钙、磷等营养成分，如果与单宁酸含量较高的食物一起食用，不仅会降低虾的营养成分，而且会使钙和单宁酸结合。产生一种无法消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心和腹痛等症状。
扩展资料：
与小龙虾食物相克的食物：
龙虾禁忌和一些水果一起吃。龙虾富含蛋白质、钙和其他营养物质。
如果他们和丹宁酸含有水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子吃一样的，不仅会减少龙虾蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合刺激胃，引起人体不适，呕吐、头晕、恶心和腹痛和腹泻的症状。龙虾和海鲜应该至少间隔2小时与这些水果一起食用。
与蕨菜相克的食物：
蕨菜和花生：会降低蕨菜和花生的营养价值，不利于人体对营养物质的消化吸收，不利于人体的生长发育。
蕨菜和豌豆：会降低蕨菜和豌豆营养价值，会影响人体的新陈代谢，不利于人体的生长发育和大脑发育。
小龙虾和蕨菜是可以同食。
吃大虾的时候忌食鞣酸含量较多的食物：虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低虾肉的营养成分，而且会使其中的钙类与鞣酸结合。生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。
扩展资料：
与小龙虾食物相克的食物：
龙虾忌与某些水果同吃。龙虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。
如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低龙虾蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。龙虾及海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
与蕨菜相克的食物：
蕨菜和花生：会降低蕨菜和花生的营养价值，不利于人体对营养物质的消化吸收，不利于人体的生长发育。
蕨菜和豌豆：会降低蕨菜和豌豆营养价值，会影响人体的新陈代谢，不利于人体的生长发育和大脑发育。
参考资料：人民网--孩子吃龙虾有何好处 龙虾不宜与这些水果同食
本回答被网友采纳蕨菜和小龙虾是可以一起吃的，但建议是尽量少吃。
尤其是脾胃虚寒、阳虚体质者慎食;常人也不宜多，食
脾胃虚寒、阳虚体质者慎食;常人也不宜多食，蕨菜中含有原蕨苷，而对于原蕨苷的毒性和限制剂量，国际上目前尚无明确标准，并且蕨菜是一种有寒性的食材，日常生活中应尽量避免食用。
小龙虾同样属于寒凉食物，两者一起吃对于身体虚寒的人没有好处。
可以 但是小龙虾这样做更好吃 可以试试
炒小龙虾 可以加红辣椒在里面
主料
小龙虾500g，干红辣椒100g，花椒适量
辅料
油适量，盐适量，大蒜适量，生姜适量，香叶适量，桂皮适量，白糖1汤匙，料酒1勺
步骤
1.买回小龙虾后，放入盆中，用清水冲洗2次后放入2汤匙盐，再倒入清水没过小龙虾浸泡2小时，以便更好的清洁。
2.去除小龙虾的黑线（虾肠）：一只手控制住小龙虾，另一只手捏住小龙虾尾巴中间的尾翅，轻轻的揪下来就可以。如果这样处理感到危险的话，可以把小龙虾们放到盆里用冰箱速冻一下，这样小龙虾就老实了。
3.红尖椒倒入盛有清水的锅里。大火煮开后关火，用锅里的水浸泡1小时左右。
4.捞出泡好的辣椒用蒜臼子捣碎，注意不要溅到脸上和眼睛里。
5.锅中倒入清水，大火煮开后，放入小龙虾焯烫2分钟后捞出，用清水冲去浮沫捞出备用。
6.锅中倒入油，放入姜片、桂皮、花椒爆香。
7.放入砸好的辣椒酱，炒香。
8.倒入焯过水的小龙虾，大火翻炒。
9.撒入蒜瓣、加入精盐。
10.倒入一汤匙料酒，去腥。
11.加入一勺白糖，翻炒均匀。
12.倒入清水，以没过小龙虾为好，大火煮开后改小火炖制20分钟，汤浓即可。
我们在网上看到很多的说法，说有些菜和有些菜之间不能混在一块吃。说是因为两种菜在一起吃会产生有毒物质伤害人。
这样的说法绝大部分都是被辟谣了。主要有两点原因：首先只要是人类长期食用的食物，混在一起吃都不会产生有毒物质；其次，人类的消化系统非常复杂，有些食物即使混在一起看上去或者在实验室产生了不好的结果，但实际上因为人体消化系统的复杂性，谢这些实验实际上也说明不了什么。
基于以上两点，小龙虾和蕨菜也是可以一起吃的。目前也没有权威部门发布公告说这二者不能一起食用。