淡斑小窍门，对于女 性来说，最担心 的就是面部长斑点，随着环境污 染的加重，长 斑的女性越来越多，下 面教你一种淡 斑小窍门，希 望对大 家有所帮助。
蜂蜜甘油： 蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量 ，先把面粉放在 碗中加入清水调成糊状 再把蜂 蜜和甘 油加入调匀 以后即可使用。最好能在每 天晚上 睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一 段时间以后，也能看到明 显的淡化黄 褐斑的效果。
2.排毒祛班茶： 中医秘方：三月初三 的桃花花蕾 40克，冬瓜仁50克，陈皮30克，川丹参50克，三七50克，菟丝 子30克 ，覆盆子30克，沙宛子30克，西洋参20克，薏仁50克，麦冬20克，桂圆 肉30克，枸杞30克 ，葛根50克， 黄芪 50克，山楂50克，决明子50克，槐 花50克，山药50克，天花粉50克，白 色的蜂蜜5毫升每次量。使用方法：共研面，制 成茶袋，每天 泡茶喝，2-3天一换，喝 茶多的人，每天一换。
3.茄子： 茄子是日常生活 中常见蔬菜，用 它来祛除色 斑非常 方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时 也含有维生 素C，可抑制酪氨酸 酶，阻止 黑色素的合成，对皮肤有增白的作用。
4.黄瓜+珍珠粉： 将黄瓜用 榨汁机炸碎后，混入珍珠粉 ，调和称糊，加点蜂蜜最好，敷于脸上，半小时后用 牛奶洗掉， 坚持1个月， 美白又祛斑，效果很明显。
5.苹果： 将苹果去皮切 块捣泥，然后涂 于脸部，如果是干性 或过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或动物油，油性 皮肤则宜 加些许蛋清。
一、冬瓜桃仁： 用料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜，做法：将 冬瓜子仁、桃仁晒干磨成细粉；加入适量蜂蜜；搅拌 成粘稠膏 状。 用法：每晚 睡觉 前涂在斑 点上，第二天早晨洗净。功效：敷三个星 期后，斑点会逐渐变淡。
二、淡斑小贴士： 1 防晒是关键。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要认清UV 的防晒标志。2 防 止毛 孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施 按摩、 敷面、吸除沉淀 色素之护理工作。3 多摄取维 生素C含量高之美白食 物及水果。4 保证全面均衡的营养，充足的休息。5 保持愉快心情，缓解心理压力。6 避免食用色素 含量高的食 、饮料，如已形 成习 惯，可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟，用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神 的浓郁咖啡。
三、生石灰糯米： 取糯米30g，生石灰半 约杯，碱面6g。 先用温水融化碱面，再倒入生石灰内搅匀，把糯米按1：2放入石灰内，将石灰 杯覆盖在潮 湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟 米调制成 膏。涂于患处，效果显著。
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