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什么是认知行为疗法?
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推荐答案 2020-08-23
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什么是认知行为疗法?
答:
认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法
。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法(REBT),贝克和雷米的认知疗法(CT)和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。认知治疗行为疗法的治疗原理 认知治疗(Cognitive Therapy)—帮助当事人去修正不切实...
关于
认知行为治疗
答:
认知行为治疗(Cognitive-behavioral therapy,
CBT )是一大类包括了认知治疗和行为治疗的心理治疗方法
,因其结构清晰、短程高效等特点,已成为世界上流行最为广泛,被使用最多的心理治疗方法。CBT 对抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍、人格障碍、应激障碍、进食障碍、精神病性障碍、双相障碍、失眠障碍、心身问题...
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