剖腹产7天没奶怎么办

Question

如题所述

Answer 1

关于剖腹产7天，基本没奶有什么好办法追奶，以下是我的回答，希望可以帮助到你。
🧘‍♀️心态调整
别着急别焦虑，负面情绪是真的会影响奶量的。
🍵多喝水
每天1000毫升的水或者一些下奶汤必须要喝的（浓汤记得出了月子再喝，不然容易堵奶）。
💤多休息
好的身体状态是产奶的基础，加上你是刨腹产更需要好好养身子了。宝宝睡你也睡，身体状态好了，气血运行顺畅奶也下得快。
🤱正确哺乳姿势
确保宝宝含的是整个乳晕，这样每次泌乳才是有效的，大脑才会源源不断的给出产奶信号。而且，正确的吸吮就不会导致皲裂，增加哺乳的难度。
🍼保证喂奶频率
宝宝是最好的通乳师，每天要亲喂8-12次，每次左右各15-20分钟，不管有没有奶都要亲喂，不够的话，亲喂之后再添奶粉。