春季养肝顺口溜七字口诀

Question

如题所述

Answer 1

春季养肝顺口溜七字口诀：
1、春日养肝重三餐，七分饱腹晚餐淡。睡前无零食入口，肉蛋奶齐蔬果全。记住准则身康健，自然身体少病端。
2、春气升腾肝火旺，言语平和心不忙。饮食清淡杂粮餐，心胸豁达乐开怀。知足常乐心胸广，菊花茶水健康伴。
3、春主肝，眼目明，顺应节气身轻松。避风寒，护头部，素食为主少油腻。常微笑，少生气，菊花茶水养肝脾。愿你健康常相伴！
4、春日养生有秘诀，饮食甘淡少酸味。蜂蜜大枣山药好，辛辣少吃菜多样。新茶采摘适量饮，淡茶常饮肝自养。愿您快乐又安康！
关于肝的位置描述：
人的肝脏主要位于右上腹部，上界大约在右锁骨中线第5肋间，上部与膈肌相邻，与右肺和心脏接近；下部与胃、十二指肠和结肠右曲相邻。肝脏的后面与右肾、肾上腺和食管贲门部接触，是人体最大的腺体，颜色红褐，质地柔软而脆弱，呈楔形，右端圆钝，左端扁平，可分为上、下两面，前后两缘，左右两叶。