我身高170厘米，体重160斤，算不算胖

Question

如题所述

Answer 1

1. 您的身高为170厘米，体重为160斤，根据身高体重比例计算，您的体重指数（BMI）为65公斤，属于超重范围。
2. 为了改善体型和健康状况，建议您制定一个合理的饮食计划，并结合适当的运动。
3. 减肥应采取渐进的方式，避免极端饮食或剧烈运动，以确保身体健康并能够长期坚持。