早餐两个鸡蛋和一瓶牛奶一个月下来会咋样？

Question

如题所述

Answer 1

首先身体会变的较为健康，但是由于蛋白质成份过多，可能会导致一定的肥胖或不适，但只要多做运动就可以了

Answer 2

不会怎么样啊 正常一个鸡蛋就够了 你要是健身再多都可以 蛋清追问

我就是健身啊，吃蛋清不吃蛋黄是吧？

追答

蛋黄吃一两个没什么
一个月是炼不出什么的 3个月 差不多
有个疯子练出了6块腹肌

追问

我一般吃蒸鸡蛋有效果没？

追答

有 可你这个量 不大够啊 你训练的量也不大吧

追问

要吃多少才能快点长肉？

追答

这个不好说 练过你3餐食量大了 就差不多 我练的时候是练完半小时喝的牛奶 半个月效果还不错 然后我又加大了量 要是一直保持短时是练不出效果的 后来我觉得个子有些矮 就停了 转身高的训练

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Answer 3

胆固醇会超标追问

什么意思？

追答

胆固醇超标会影响智力，一天一个鸡蛋，牛奶少喝

Answer 4

有营养，可以吃的

Answer 5

营养!长个儿!健康放心。最好加面包！