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早餐吃米饭会不会胖
如题所述
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推荐答案 2021-01-23
早餐吃米饭不容易胖,晚餐吃米饭才容易发胖。
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第1个回答 2021-01-23
早餐吃米饭不会发胖的。因为早起吃东西一般饿一整天,基本上都在消化的状态。
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第2个回答 2021-01-23
吃米饭会不会导致发胖和吃的量有关。米饭是常见的一种主食,也就是含有碳水化合物比较多。患者平时少量吃米饭,对体重影响不大,但是因为米饭的饱腹感不强,因此容易一次性吃太多,长期大量摄入过多的米饭,会让患者热量摄入超标,超过患者热量消耗,就会导致肥胖。总之,想要保持理想体重,一定注意热量摄入与消耗的平衡问题,也就是需要饮食和运动的配合问题
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早餐
白
米饭吃
多了
会胖
吗
答:
你好,
不会的
,早上10点之前吃的东西对一般不会长胖的,像我早上会吃一块巧克力,我是在减肥期间,正常吃饭,就是少吃点。每天再加上半个小时左右的运动,我发现一点一点在瘦下来虽然很慢,但是这样子减肥比较健康。希望能帮助到你,谢谢!
早餐吃米饭会不会胖
答:
早餐吃米饭不容易胖
,晚餐吃米饭才容易发胖。
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