热水泡脚可以祛除体内的湿气，是一种很好的除湿的办法，一般来说，泡脚的时候水温不要太热，泡脚的时间也不要太长，一般可以选择晚上泡脚，这样不但可以补肾气而且可以除湿气，而且饭后半小时不要泡脚，因为这样容易影响到消化功能，泡脚的时间也不宜太长，一般来说不超过半小时，因为泡的时间过长会加重心脏的负担，对身体不好。
我们可以用一些祛除湿气的中药材一起泡脚，这样效果会比较好，比如说我们可以用一些藿香，佩兰，陈皮，砂仁，丁香，用水煮开后泡脚，可以行滞化湿，祛除湿气的效果会更好，所以当体内湿气比较重的时候，我们可以选择用中药材温水泡脚祛除体内的湿气，这样的治疗效果会比较好。
但是在进行泡脚的时候，一定要注意时间和温度，否则适得其反，会取的更坏的效果，所以对于热水泡脚，我们要遵循原则，适当适度，这样会取得比较好的祛湿效果
我们可以用一些祛除湿气的中药材一起泡脚，这样效果会比较好，比如说我们可以用一些藿香，佩兰，陈皮，砂仁，丁香，用水煮开后泡脚，可以行滞化湿，祛除湿气的效果会更好，所以当体内湿气比较重的时候，我们可以选择用中药材温水泡脚祛除体内的湿气，这样的治疗效果会比较好。
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-11-07
泡脚有助于祛湿气。泡脚可以刺激足部穴位，促进全身血液运行，加速全身新陈代谢，有助于温经通络、祛风散寒除湿，缓解手脚冰凉、怕冷等症状，还有助于改善睡眠。可适当加入艾草、生姜、花椒等有助于温散寒湿的中药。 泡脚还有一些注意事项，如局部皮肤破溃者不宜泡脚，糖尿病、低血压患者应谨慎泡脚；温度不宜过高，40度左右为宜，先用足底试探水温，反复进出，待适应水温后将整个脚泡进；泡脚时间宜选择在饭后一小时以上，夜晚九点前，不宜过久，20分钟左右为宜，不宜超过30分钟，以周身温暖、微微汗出为度，不宜大汗出，泡完后及时擦干脚，注意保暖，避除风寒湿邪，避免进食生冷。
第2个回答 2021-11-17
泡脚是可以祛除体内湿气的，可以促进气血循环，缓解身体上的疲劳,去除脚气疾病,可以促进新陈代谢.当手脚出现冰凉的时候,也可以用温水泡脚的方法来缓解.春天泡脚，升阳固脱，夏天洗脚，湿邪乃除，秋天洗脚，肺腑润育，冬天烫脚，丹田暖和。在早上或晚上泡脚，都有很好的祛湿作用。
第3个回答 2021-11-07
泡脚可以促进气血循环，但是祛除湿气功效不大，可以在祛湿的过程中运用药物，增强祛湿的能力。（1）若皮肤瘙痒，有湿症的表现可用清热化湿的药物，如苦参、黄柏、花椒等；（2）若脾胃消化若，湿气重可用脾胃的药物，如苍术、白术。春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天烫脚，丹田暖和。在早上或晚上泡脚，都有很好的祛湿作用。在早上或晚上泡脚，都有很好的祛湿作用。
第4个回答 2021-11-17
我觉得泡脚虽然没有直接的去湿气的作用，但是泡脚的话，每天晚上睡前用热水泡脚，可以促进血液循环，改善新陈代谢，可以缓解身体上的疲劳，去除脚气的疾病，手脚冰凉也可以通过泡脚的方式来缓解，座椅不大。路过的。而且可以在泡脚水里加入生姜，艾叶，花椒，红花，藿香等中药，这个是有增强去湿的作用，每天晚上泡脚的温度 不易过高，而泡脚的时间最好不要超过半个小时，以身上微微出汗为宜
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