长期饮用咖啡有害处吗

Question

如题所述

Answer 1

长期喝咖啡的危害有：

1、引发心血管疾病。咖啡中的主要物质就是咖啡因，它是一种活性物质能使心脏跳动频率加快，还会使血压升高。如果长期大量饮用咖啡，可能会导致心血管疾病的发生，严重一点甚至有可能会发生心梗。但是正常饮用咖啡是不会有特别大的影响。

2、肠胃疾病。咖啡里面的一些成分会使胃里的胃酸分泌变多，而且还会刺激到胃黏膜，喝的过多的话还可能导致胃溃疡，尤其是在空腹喝咖啡的时候，对胃的损伤最大。

3、致癌。咖啡可能有一定的致癌性，这种情况多发生于咖啡豆不新鲜，或者是咖啡豆发霉而做出来的咖啡，这样的咖啡会有致癌的风险。

4、神经过敏。适量的喝咖啡，对我们的大脑是有好处的，但是如果过量的话，则会产生兴奋，对我们的神经是有损害的，可能会使人变得焦虑。在这种情况之下，人们容易变得紧张和冒汗，并且咖啡喝得越多情绪就更容易变得激动。

Answer 2

长期喝咖啡可能会有咖啡因轻度中毒的情况出现，烦躁不安，忧虑，心悸，腹泻等，严重的话可能会使血钾偏低，心律不齐，甚至有心脏麻痹的危险。长期喝咖啡也容易缺钙，导致骨质疏松，咖啡喝多了还会出现头晕，耳鸣，血压升高的症状。还可能使牙齿发黑，皮肤干燥等。咖啡因也可能使神经系统过于兴奋或者过于紧张，很容易造成失眠。

Answer 3

长期适量饮用咖啡是没有害处的，而且还有一定的防癌作用，因为咖啡有一定的兴奋刺激作用，增强细胞的活力，也具有一定的抗衰老作用。