第1个回答 2015-01-09
活血补身茶
经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。
补血养生茶
面有菜色的美人，天天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。
消炎明目茶
想要消除因急性结膜炎所带来的兔宝宝眼，就用这效茶饮来轻松解决吧!
益肝解毒茶
餐前饮用用一杯香甜的红豆花生茶饮，可有清热解毒、缓和慢性肝炎的效用!
消斑补脏茶
每天喝这道茶，可使雀斑变淡，并滋润肝肺，让你从内到外，近乎完美!
脾胃保健茶
该道茶饮具具有健脾胃的效果，适合食欲不振、脾胃虚弱的现代人饮用。
补中益气茶
有食欲欠佳与体气虚弱等症状出现时，可以用这道茶饮用调养身体。
解热缓咳茶
一杯暖暖香香的杏仁茶，为你缓和感冒时所产生的喉干与流鼻涕等不适症状。
食材
活血补身茶
[茶材]黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。
补血养生茶
[茶材]绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml。
消炎明目茶
[茶材]黄豆30克，桑叶15克，水700ml。
益肝解毒茶
[茶材]红豆50克，带皮花生25克，红枣、红糖各15克，水700ml。
消斑补脏茶
[茶材]黑芝麻、核桃仁各30克，牛奶、豆浆各200ml，蜂蜜适量。
脾胃保健茶
[茶材]1松子2颗，花生5颗，核桃3颗，乌龙茶2克，热开水250m1。
补中益气茶
[茶材]薏仁25克，黄芪10克，生姜6克，党参、红枣各5克，水500ml。
解热缓咳茶
[茶材]杏仁、桑叶、菊花各10克，白砂糖适量，开水500ml。解热缓咳茶
方法/步骤
1
活血补身茶
1 黑豆以水略洗，沥干备用。
2 锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。
3 再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
2
补血养生茶
1 将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中。
2 以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汗后即可饮用。
3
消炎明目茶
1 桑叶、黄豆洗净沥干，和水同入锅中，
2 先以大火煮至沸后，再转小火慢慢熬，至王烂即可离火，滤渣取汗后即可饮用。
4
益肝解毒茶
1 红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。
2 锅中加入水，红豆及带皮花生，以小火炖煮1个半小时。
3 再加入红枣红、糖拌匀，再炖30分钟后，即可滤渣取汁、倒入杯中饮用。
5
消斑补脏茶
1 将黑芝麻和核仁略洗、沥干后，放入研钵磨成细末;牛奶、豆浆放入锅中煮热。
2 将磨好的细末加入牛奶豆浆中混匀，再拌入蜂蜜调匀后，即可饮用。
6
脾胃保健茶
1 松子、花生、核桃洗净，沥干备用;花生炒熟后去皮;壶中放入乌龙茶，以热水略洗，去杂质后倒除水分备用。
2 研钵中入炒熟花生、核桃、松子，将之研磨成细末。
3将研磨好的细末加入装有乌龙茶的壶中，注入热开水，静置2分钟即可装杯饮用。
7
补中益气茶
1 薏仁、生姜红枣洗净。
2 锅中放入薏仁、黄芪、生姜干炒至黄后，入研钵磨碎备用。
3 保温壶中加入所有茶材与沸水，焖泡约5～10分钟后，滤除茶渣即可饮用。
8
解热缓咳茶
1 杏仁、桑味、菊花略洗，沥干备用。
2 锅中加入水煮开，放入洗好的茶材，续滚后，加入白砂糖调匀，过滤后即可饮用。
END
注意事项
活血补身茶
有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多。
补血养生茶
绿豆性凉。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用;也因容易导致胀气。所以消化不良者宜适量食用。
消炎明目茶
黄豆含较高普林。故痛风或尿酸过高都不宜大量食用：而若痛风发作时应忌食，且黄豆较不易消化应避免过量食用。而其中含有胰蛋白酵素抑制剂，会引起恶心、呕吐、腹泻。煮熟后再食用较好。
益肝解毒茶
红豆药性平缓。要治疗水肿应长期食用才可看见效果：也因有利尿作用。所以尿多的应适量食用。若想使水肿与利尿的效果更加显，则应用较细长的药用赤小豆。
消斑补脏茶
因性燥热。所以有热燥性咳嗽、喉咙肿痛，或皮肤痒、牙痛、肠胃炎的患者都不宜食用。
脾胃保健茶
因松子热量高，故欲减重的人宜避免;而有腹泻或咳嗽的患者也不宜食用。《本草从新》也指出，脾虚便溏、肾亏者不宜食和本品。
补中益气茶
薏仁抑制爱精卵生与兴奋子宫的作用。所能孕妇应尽量避免食用。而本晶缓和，宜长期服才可见效果。
解热缓咳茶
为避免肥胖现象产生，不宜过量食用。