亲~ 说得简单些就是：努力~！
当然，这有些含糊不清。物理这东西对于门外汉来说简直是天书，因为它对数学基础的要求相当高。好啦，我给提些方面性的建议。
第一，得学好数学。物理在早期其实也只是数学和哲学的结合体，就如牛顿阐述其力学定律书籍的名称——《自然哲学的数学原理》。由于数学的参与，物理里原本抽象的内容变得形式化、数字化、可控化。（这里就不谈怎么学数学了。）
第二、不要记公式（看清楚！不是“死记公式”，是“不记公式”）。对于公式的记忆最好斥诸原理，理解了才能更好地记忆。就比如万有引力定律的公式：原理内容是，（万有引力）与物体质量的乘积成正比，与物体间距离的平方成反比。那么，根据定律就可以写出公式：F∝Mm、F∝1/d²。结合一下就是 F∝Mm/d²，当然这还不能完，因为正比还需要比例系数G（万有引力常量）。因此公式就是：F=G×Mm/d²
第三，既然记住公式了，当然就得会用啦。可是怎么才能灵活、快捷、准确地运用呢？要想解决这个问题就得“多做题！”；此所谓观千剑而后识器，操千曲而后知音。不论是公式，还是定理都得在题目中进行实践和检查。
最后，至于什么心理上，不要厌恶物理本身或者老师。要有好的心态，最好能喜欢上物理神奇或是其他的性质。
纯手打！望采纳，好累~
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考