怎样才能让自己保持健康快乐的心态？

Question

如题所述

Answer 1

自我认为，保持健康的心态应该从以下几个方面努力：第一、保持健康的心态要有健康的身体。一个健康的身体不仅仅能够使你远离疾病的困扰，还能够让你有足够的精力和体力去完成自己的所想。第二、保持健康的心态要学会表达爱，爱的给与是一个人伟大品质与高尚人格的体现，爱的给与体现着人的责任感和善良，能够保持健康心态的人也恰恰正是有责任感，心地善良的人。而且，我们在付出的同时，也定会收获爱，承受别人的赞美与回馈，人的价值得以实现和升华。第三、保持健康的心态要有平常心，世间万物的存在和发展都有其必然的规律。有些东西是我们能够通过自身的努力改变的，有些是怎么也改变不了的。正视这些，接受这些，享受这些才能让人快乐。切忌以下几点：贪婪、嫉妒、懒惰、自卑。拥有阳光般的心，就会拥有阳光般的人生。

Answer 2

淡泊名利，正确看待，勇于面对，人生在世不如意十有八九，但是我们应积极乐观的看到问题，认为这是我们人必须经历的过程，这是磨砺我们自己坚强意志的挑战，战胜它，我们就会不断强大，另外要多参加户外运动，多和大自然亲近，就会觉得一切都是美好的。

Answer 3

不跟人比，不纠结过去，不去管别人的闲事，做自己喜欢做的事，负能量尽量少些或没有，就会很健康啦。