双侧乳腺体结构紊乱,回声分布不均,呈粗大光点,光班是什么意思

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你好,根据你的描述,有可能是乳腺增生的情况,建议平时要注意休息,避免熬夜,适量做户外活动饮食上也要注意,多吃蔬菜和水果,不要吃刺激性的食物,定期去医院做好检查,有情况要及时处理。
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