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腰肌劳损的最佳治疗方法是什么?
如题所说:腰肌劳损的最佳治疗方法是什么??
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其他回答
第1个回答 2016-01-27
推拿理疗
第2个回答 2021-05-07
中国中医科学院望京医院-刘昱彰-脊柱科-主任医师-腰肌劳损怎样治疗好
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第3个回答 2016-01-26
静养
相似回答
腰肌劳损最佳治疗方式
答:
腰肌劳损的治疗方式最好是以口服中药同时配合按摩、针灸或者拔罐、刮痧和热敷、理疗等多种方法进行治疗
,特别是用针灸的方法进行长针透刺,对于腰肌劳损的治疗会有非常好的治疗效果。
腰肌劳损的最佳治疗方法?
答:
1、腰部前屈后伸运动
,将两只脚尽量的分开以肩同宽的位置,然后双手叉腰,作好预备的姿势,让腰部充发的前屈再后伸,后伸在前屈,如此循环几次,这样可以让腰中的肌肉得到更好的放松的机会。2、站立,两腿齐肩,两只手放到后背中按摩骶棘肌上然后按摩,按摩的力度要尽量的轻,以产生微痛为宜,可以连续多按摩...
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