我好像病了,病的一塌糊涂,心理有问题吧,遇到一点事心里就受不了,

我好像病了,病的一塌糊涂,心理有问题吧,遇到一点事心里就受不了,头疼手脚麻木,自己抖,特生气想死的感觉,怎么办控制不了自己,生活没目标感觉自己不应该活在这天底下,也想着要乐观,没办法到事上控制不了自己,以前不这样,有心里医生帮帮我吗

这位朋友:留得青山在,不怕没柴烧!
办法总比问题多。
无数事例证明:一切困难,一切窘境,都会过去的!

人生有乐也有苦,有喜也有悲。没有一个人的人生是一帆风顺的,总是有高峰,也有低谷。
眼前很大的事,往往过去这一个时期之后,就没有那么大了。不信你想想你一年前,两年前,特别头疼的事,现在还特别头疼吗?多半不那么头疼了。
人都是有适应能力的。遇到重创、挫折,慢慢地,慢慢地,是会适应的。
人生就像一次长途旅行,在旅途中,即使眼前的风景很糟糕,但过几站地之后,便会看到美景——也许是你之前完全想不到的美景。所以,为了以后的美景,你要好好生活。

在日常生活中,遇到难题,克服它,遇到困境,扛过它。你会发现,过了这个坎之后,你不仅获得了一件事,一个时期的胜利,你更从此提高了人生境界,提高了处事水平。你以后的生活,也会更加老练,更加游刃有余。
当然,有些难题,你可以找亲友,或者找专长这一方面的人或部门,帮助你解决。
你也可以把具体的难题写在这里,让网友们为你出些主意,排忧解难!
你可以“追加提问”,我也可以“追加回答”。

总之,祝你视野宽一点,眼光远一点,心眼大一点。从多角度思考问题,看待人和事。
人生的意义有很多种,人生的目标、理想也有很多种,即使一个方面,你比较失意,但不影响其他方面发出光彩。你可以看看那些成功的历史人物、社会人物,他们的生命中也会遇到种种的不如意,甚至遭遇多种的灾难和厄运,但他们总能自我调整,在另一个领域,或者空间,发挥自己的作用!不但自己过得很好,甚至还能造福他人,赢得称赞与尊敬。
思维一定要开阔一点,从多个角度寻找方向,寻找灵感,寻找价值!

如果现在心情不好,我再给你几条建议吧:
你可以找你最信任的亲人、朋友,聊天、吃饭、郊游,谈谈人生。你也可以参加一些比较轻松、愉快的体育活动,比如打球。你还可以听歌、唱歌、读书、写日记……
只是注意:听歌、读书,要听、读一些舒适、轻快、有积极意义的作品,而有一定励志性、哲理性的作品,也是值得推荐的。

还有,有机会,你可以去看看心理医生,做一下心理咨询。心理医生见多识广,办法很多,相信会帮你走出眼前的困境的!

最后:祝你好运,祝你幸福!
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