22问答网
所有问题
怎么减少自己睡觉打呼噜
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2017-03-26
打呼噜是喉咙有问题,需要就医
第2个回答 2017-03-26
哦,那就侧身啊
相似回答
睡觉
时经常
打呼噜
,该
怎么
办?
答:
1、体位打鼾者尽量不要仰面睡
。有些人整夜翻来覆去睡不着,平躺着睡觉时打呼更厉害。
你可以用枕头
(像一个笨重的身体枕头)来防止你翻身。还有一些可穿戴设备可以在人们平躺着睡觉时才发出的振动,这是专为患有体位打鼾的人设计的。2、
减肥
。
体重增加
可能是打鼾的一个主要因素,减肥能产生巨大的影响。...
睡觉打呼噜怎么
预防
答:
每个人都有自己习惯的睡眠姿势,对于睡觉打鼾者来说,
最好用侧卧的睡眠姿势,右侧卧为最佳选择
。如果不习惯侧卧的姿势睡觉,我们可以用小方法来养成侧卧习惯,就是在睡衣的背后缝一个小口袋,然后放入一个小硬物,至于放什么大家可以自由选择,比如网球、皮球,当然选择的小硬物要不能刺伤我们的皮肤的。6...
大家正在搜
为什么睡觉会打呼噜
睡觉一直打呼噜是什么原因
怎样减少打呼噜
晚上打呼噜应该怎么办
怎样睡才能不打呼噜
怎样有效减轻晚上打呼噜
哪个姿势睡觉不打呼噜
打呼噜睡觉姿势
睡觉的时候怎样才能不打鼾
相关问题
怎么睡才能减少打呼噜
怎么才能让睡觉不打呼噜,
如何减轻睡觉打呼噜
如何让自己睡觉不会打呼噜
如何才能减少晚上睡觉打呼
有什么办法可以减少睡觉打呼噜
怎样睡觉不打呼噜 自己都受不了?
怎么睡觉才不会打呼噜?