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怎样才能让自己长胖?
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推荐答案 2020-03-17
先疯狂运动一段时间,运动的时候饭量会增大,然后一下子停止运动,但是饭量不会变,肌肉变成脂肪——你胖了
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其他回答
第1个回答 2019-11-22
多食少运动,高热量高能量的食物多吃。增加睡眠很快就会胖起来了
相似回答
很瘦的人
怎样
可以长肉增肌?求低成本增肌的方法。
答:
今天肆月就来跟大家聊一聊有哪些低成本适合瘦子长肉增肌的办法。 一、提高饮食摄入量 瘦子想要长肉增肌那么在一开始的饮食上面就需要摄入比平时更多的量,毕竟要想增肌前期得有肉给你转化成肌肉
才
行。所以在一定的程度上必须
让自己
的体重上涨,想要快速的增长体重那就必须保持每天摄入的热量大于自己每天消耗的热量,前期...
怎样才能让自己长
的比较胖一点呢?拜托了各位 谢谢
答:
适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美,人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。在运动方式上,
慢跑
是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显...
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