第1个回答 2019-12-26
保持健康的情绪，能够让自己对生活积极一点吧，热爱一点吧。
第2个回答 2020-12-29
长期心理压力大、情绪低落怎样自我调适，我们该怎样自我减压？怎样进行情绪控制？相信你也看过很多的文章了，但是这些对于系统调节和心理建设方面的帮助不大。
个人建议是通过课程视频的方式，来全方位了解认识抑郁，譬如抑郁怎么来的，怎么改善，饮食和运动习惯...
第3个回答 2019-12-26
为更好地进行情绪管理心理辅导奠定基础。晾晒心情 ---第二次活动活动目标... 并正确理解情绪对个体社会生活和身心健康所具有的意义。活动过程: 1.抛物...