æåºé±¼åºå°èé²ç¾ç¹å«éåå°æååï¼æç»å¸¸ä¼ä¹°æ¥åç»æ女å¿åï¼ä¸ç®¡æ¯æ¸ è¸è¿æ¯ç§æ±¤å¥¹é½ç±åï¼ä»å¤©æå®è·è´ç¬åä¸èµ·çº¢ç§ï¼è´ç¬çæ¸ é¦ä¸é±¼çé²ç¾ç»åå¨ä¸èµ·ï¼çæ¯è®©äººæ¬²ç½¢ä¸è½
ææ
主æï¼æåºé±¼6æ¡ãè´ç¬2æ ¹ï¼
è¾
æï¼è±ééãå§å°åãè头5ç²ãæ²¹ééãçééãç³å°è®¸ãèæ½ééãæé
5mlãé10mlãè¾£æ¤é
±1åã鸡精å°ååº
æåºé±¼ç§è´ç¬
1
ææå¾
2
è´ç¬åæ»åç¶ï¼çå§åçï¼è±åç¢ï¼è头å大ç¢
3
é å æ¾æ²¹å°è´ç¬æ¾å ¥ç¿»çå软çåº
4
é ä¸åæ¾å°è®¸æ²¹æ¾å ¥å§ç
5
åå ¥æåºé±¼å°ç«æ ¢ç
6
æ¾å ¥æé ï¼èæ½ï¼éï¼è¾£æ¤é ±
7
æ¾å ¥æ°´å¤§ç«ç§
8
大ç«ç§å¼æ¾å ¥è´ç¬
9
大ç«ç§15åéæ¾å ¥èï¼çåå°è®¸çç³ï¼å°ç«ç§5åé
10
汤æ±æµç¨ çç«æ¾å ¥é¸¡ç²¾
11
æ¾å ¥è±ç«è£ ç
å°è´´å£«
æåºé±¼è¦ç§ä¸ä¼æè½æ¾çï¼è¿æ©æ¾çï¼é±¼ä¸è½¯ä¹