增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
快拿去提升你的记忆力吧
记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力
周围的世界多姿多彩，孩子才能更好的记住一切，有着孩子年纪不大，但因为见多识广，可以记住很多有趣的事物。家长如果能让孩子在充满趣味的环境中生活，就可以在他们的心里留下记忆，就能在碰见未知的事物时会引发想象，记忆力得到提高。
如何训练记忆力，记忆力训练方法
科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，而中期和长期的记忆力则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。比如怎么骑自行车就是长期记忆，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑。中期记忆是不牢固的细胞结构改变，只有曲不离口、拳不离手反复加以巩固，才会变成长期记忆力。短期记忆力是数量最多又最不牢固的记忆。
如果孩子能对课堂上老师讲过的知识点牢记于心，能把背过的课文、单词都运用自如，那么学习又有何难？反之，孩子对老师讲过的内容记忆模糊，背过的东西也是转瞬既忘，那么，当孩子要做作业或者参加考试时，记忆就没法给他提供任何解决问题的经验
如何训练记忆力，记忆力训练方法
即根据事物的内在联系，找出规律性的东西来进行记忆。比如，识记长度单位、面积单位、体积单位的化法和聚法。化法和聚法是互逆联系，即高级单位的数值进率=低级单位的数值，低级单位的数值进率=高级单位的数值。掌握了这两条规律，化聚问题就迎刃而解了。规律记忆，需要学生开动脑筋对所学的有关材料进行加工和组织，因而记忆牢固。
记忆力的优劣不都是天赋因素，是能够通过练习来进步的。家长应该认识到孩子记忆的弱点所在，仔细教导孩子，多加奖励。对于的不同年龄层的孩子，要用不同的方法进行指导。
随着年龄的增长，所学的数学知识也越来越多，学生要想全面记住，既浪费时间且记忆效果不佳。因此，要让学生学会记忆重点内容，学生在记住了重点内容的基础上，再通过推导、联想等方法便可记住其他内容了。比如，学习常见的数量关系：工作效率工作时间=工作量。工作量工作效率=工作时间;工作量+工作时间=工作效率。这三者关系中只要记住了第一个数量关系，后面两个数量关系就可根据乘法和除法的关系推导出来。这样去记，减轻了学生记忆的负担，提高了记忆的效率。
有些孩子上课的时候老走神，没法集中注意力听老师讲45分钟的课；回家做作业的时候又磨磨蹭蹭，捣鼓下这个，摆弄下那个；动手做手工的时候，又坐不住，一会跑这边看看，一会跑那边瞧瞧……
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记忆力与专注力的提高从来都不是一朝一夕的事，需要家长督促孩子长期练习，才能保持大脑这两块功能的活跃度。为了让孩子能够更好地学习、吸收知识，父母可以从小锻炼孩子记忆力和专注力这两块能力。
本回答被网友采纳提高记忆力原来跟场所也有关系