人瘦怎么吃都吃不胖是怎么回事

如题所述

第1个回答  2014-06-08
指导意见:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。追问

谢谢医生

可以吃什么调节一下肠胃功能吗