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人瘦怎么吃都吃不胖是怎么回事
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第1个回答 2014-06-08
指导意见:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。
追问
谢谢医生
可以吃什么调节一下肠胃功能吗
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有没有
怎么吃都不
长
胖
的人?为什么啊?
答:
4、内心压力大,负面情绪多、感觉不幸福人能量消耗多,也日趋消瘦不容易长胖
,建议合理排解压力,知足常乐心自在。5、
内心常存恶念
邪念的人或者做过邪恶大的坏事而隐瞒着的人,内心不踏实心里不平静消耗较多,自然日趋消瘦。相反,心存善良、懂得感恩、乐于助人的人往往慈眉善目,体态丰盈。6、一个人睡...
真的有人
吃什么都
不会长
胖
吗?该
如何
增肥?
答:
骨架小,新陈代谢快
。即使平时的饭量比较大,也不容易发胖。这种类型的人的典型特征是四肢长,身体瘦。肠胃消化和吸收是相对贫穷,无法完全改变营养食物中的营养,真正实现“通过肠道酒和肉”,其中大部分人肠道菌群紊乱,胃肠疾病和其他问题,如长期,无论怎么吃也不会胖,但也比普通人更容易出现营养不良、贫...
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