现在我进行分类讨论，希望可以帮到你：
一：当你觉得事情愈来愈糟的时候，往你想象的不好的方面去的时候，或者难以控制的时候，你会有这种感觉。但是记住一点，也许这种变化很微妙，难以察觉，但你还是感觉到了，心绪不宁。
二：当你有得不到的东西的时候，特别是强烈渴望得到，又不想告诉别人，很有可能有这种感觉。
三：心中有事，难以启齿，或是说了无人理解，一种孤独感，在一个人的时候会感觉心里烦躁。
四：这种是外界因素导致的，比如说天气太过于干燥，又长期不出屋，一直宅在家里，每天同一环境的重复会让心里产生厌倦，就会心神不宁。同样的，比如七月江淮梅雨时节也是一样，天天下雨，心里也会发霉，，宅在家，不多运动释放压力也会心里很堵。
五：莫名其妙是个很神奇的词，怎么解释都对。如果不是以上的情况，表明我的心理学的书白看了，也白学了。那可能就是医术上的问题，可能要找医术看是不是忧郁或者其他症状的心理疾病。
实在是提示太少，只能分析到这。满意的话请给个赞，在采纳一下哟！亲！追问
呵呵 有点意思
我其实对心理学也挺感兴趣的 可惜每一个心理咨询师都有一个悲哀——解决的了他人的问题 但却对自己的心一无所知
我算是一个完美主义者 内心又极为的高傲
虽然还算优秀 但是因为天赋以及一些因素的限制 可能永远都无法达到巅峰
我很苦恼 可又放不下 一直被折磨
所以说没有纯粹的“莫名其妙”。
让我们回到原点，你的问题还是停留在了追求的问题上。
分步解决：一：让我们先看清一个方面：巅峰上永远只有那么几个人，他们个个都是天资异禀，我们有夺冠军的心，可我们还是超越不了身体的限制，这也是难以改变（但我们也可以通过超常努力去实现，激发潜能）。但记住，极力的追求完美本身就是一种错误的思维。玉有瑕疵才体现雕琢之美。
也许你天生不是最棒的料，有瑕疵，但细细雕琢，也可以到达巅峰，只是，超人的努力又有几人轮回？
二：放与不放的问题是看一个人多想做多想坚持。你说你是完美主义者，但你有放下的心，这是矛盾的两个方面，所以你备受折磨。
解决矛盾总是从一个主要方面着手，然后不断转化。在做事的时候学会看清：究竟做好这件事对我有多大的影响？需要我付出多少努力？值得吗？是为我的发展还是为了我的面子？
如果为了做而去做，你会迷失在你追求完美的路上。
如果为了不受折磨，不断放弃，你会陷入自卑与自负的双重缺陷。
究竟放与不放，请你问问自己，多大希望，多大失望，多大价值，多大牺牲。
我也碰到很多这样的人，大多都是企业家。但很多都是急而求成，欲速不达，能力大家都不欠缺，只需要搞清楚时间，地点人物，事件过程影响即可。
希望帮得到你，加油！别忘了采纳哟！
其实更多的可能是对当下现状的一种不满吧。或者是对未来忧虑的太多，想得太多了。
你对自己的未来要求过于完美。其实自己已经很优秀了。不用再刻意的去要求自己，给自己过多烦恼。只要自己努力付出了，那么结果也不会有遗憾。
不可能每个人都能够到达自己设定的巅峰。要不断的超越自己，突破自己就可以了，不要去跟外人比较。对自己有信心，好好去做就可以了。
所以当我们心绪不宁的时候放宽心，人总是会有低落的时候，好好调整心态，积极阳光热情的对待生活，好好珍惜拥有的，好好放飞心情吧。
